16岁快速减肥。我觉得自己太胖了
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：16岁
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满意答案
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- 李华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，减肥也要以科学合理减肥，否则会对身体，带来损害。饮食上，少吃高热量，高油脂食物。多吃富含蛋白质和维生素的，蔬菜水果。多喝水。还要适当的运动。两者结合。贵在坚持。
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2022-01-25 18:32
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