久坐引发颈部不适并伴有心脏压迫感

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：之前又一次熬夜后 下班 在电梯里人站不稳  心脏刺痛心跳加速，出汗且伴随呼吸急促，随即去医院做了颈部核磁共振，心电图 血常规等都正常，西医说颈椎没有损伤，就没有提供具体解决方案，让我不要多想，单问题还是存在。于是我查了资料猜测是久坐姿势不当引起，我工作经常需要熬夜，有时候椅子偏高经常保持低头状态，且缺乏运动，这样每次熬夜就会颈部不适，摆动头部有噼啪的声响，酸痛，并且心脏部位有隐痛感，躺下后会减轻，休息两天症状消失，想请问医生对此有什么保养的方法，我工作是少不了久坐的:

想得到的帮助：同上