晚上开灯睡觉对身体有危害吗？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：各位医生好，我晚上睡觉总是喜欢开灯睡觉。这个请问对身体有危害吗？晚上睡觉关灯睡我都睡不着，开灯睡很容易睡着。请问对身体有危害吗？如果有，我应该怎么做？
免费咨询
满意答案
-
- 李华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
您好，晚上开灯睡觉，心里上会有安全感，但是会对身体造成一定的影响。晚上开灯睡觉会影响体内褪黑素的分泌，降低睡眠质量，还会对视网膜造成影响，建议您改掉开灯睡觉的习惯。
投诉
2022-01-25 20:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识