如何使脸色看起来红润,有光泽?
2022-01-25 1人回答
健康咨询描述：如何使脸色看起来红润,有光泽?
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，想要使面部红润光泽首先建议你不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，注意防晒，外出阳光强烈时使用防晒霜，均衡饮食，多饮水，适当多吃一些新鲜水果蔬菜。少吃油腻高糖的食物和辛辣类食物，注意面部的保湿和补水。多做运动促进皮肤的新陈代谢，保持良好的精神状态，长期坚持有利于皮肤的红润光泽。
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2022-01-25 20:12
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