2022-01-25 1人回答
健康咨询描述:怎么样才能全身美白?? 吃什么??或者用什么呢??
简单点的 太复杂一般都没有办法坚持下去··
化妆只能掩盖 不能真正的达到美白效果 打美白针也是不现实的 因为太贵 哎·~~
希望专家给点建议~ 谢谢·~!
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病情分析:
你好,天生黑的话,后天只能略作改善,建议注意防晒,特别是避免暴晒,不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,多饮水,每天至少六杯水,多吃一些富含维生素c的蔬果,有利于抑制黑色素的形成,适当运动,促进皮肤的新陈代谢,长期坚持有利于皮肤的美白。