有没有办法，是可以美白的？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：就是因为暑假的时候一直在外边晒太阳，所以现在我的皮肤就被晒得很黑了，回学校同学们差点都认不出来我了，我现在就好想美白皮肤啊，想变回以前那白白的皮肤。
想得到怎样的帮助：请问什么方法，可以美白呢？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看到你的描述，想要晒黑后美白的话建议首先是注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。多饮水，每天至少六杯水，多吃一些富含维生素c的蔬果，比如猕猴桃，草莓，樱桃，荔枝，西红柿，柠檬，鲜枣，新鲜的绿叶蔬菜等。适当运动，促进皮肤的新陈代谢，长期坚持有利于晒后的美白。
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2022-01-25 21:25
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