吃左旋肉减肥要对发育有影响吗
2022-01-25 1人回答
健康咨询描述：我16 岁很胖 想减肥 身高1米55 又怕影响发育
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，16岁正处于生长发育阶段，不建议吃左旋肉碱减肥的，对身体健康还是有影响的。建议控制饮食，多做运动。低盐低脂，低糖饮食。多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜。控制每天总热量的摄入。多做有氧运动，比如慢跑，快步走等。每次至少40分钟可以燃烧脂肪。长期坚持的话，可以健康减肥。
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2022-01-25 20:16
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