我这个年龄怎样长高是最好的？（运动范围内）
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我这个年龄怎样长高是最好的？（运动范围内）
免费咨询
满意答案
-
- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，15岁女生，咨询如何长高。平时可以多做跳绳，打篮球等跳跃式运动，可以刺激骨细胞的活性，多吃一些高钙高蛋白的食物，多晒太阳，促进钙质吸收，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌，不要喝碳酸饮料不要过劳，长期坚持有利于身体的长高。
投诉
2022-01-25 20:23
过劳症状百科
在非生理的劳动过程中，劳动者的正...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识