怎样使我这个年龄的人长高
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：怎样使我这个年龄的人长高
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- 关艳楠 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
青春期是长高的非常重要的时期，也是发育最好的时期，长高很关键。注意饮食，要健康的饮食，高蛋白质饮食，营养的饮食，可以每天都喝牛奶，补充钙，青春期很容易引起缺钙，要注意补钙，保证睡眠，适当体育活动
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2022-01-13 10:04
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