我163，100斤。其他地方都很瘦，就是大腿很
2022-01-25 1人回答
健康咨询描述：我163，100斤。其他地方都很瘦，就是大腿很多肥肉，肉很松。在网上看见绿瘦减肥效果不错，而且很快，有针对性的减。我想问一下他的效果真的有那么好吗？不会反弹？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，不建议通过减肥药来减肥，会对身体有副作用。想健康瘦身的话，建议适当控制饮食，多做运动，平时低盐低脂，低糖饮食，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，控制每天总热量的摄入，多做有氧运动，比如慢跑，快步走游泳，每次至少四十分钟，可以燃烧脂肪，长期坚持可以健康瘦身，瘦大腿。
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2022-01-25 20:35
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