睡前喝茶减肥么，睡前的
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
免费咨询
满意答案
-
- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，不建议睡前喝茶的，也起不到减肥作用。想要健康减肥的话，建议控制饮食，多做运动，平时低盐低脂，低糖饮食，养成饭前喝汤的习惯，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜。多做慢跑，快步走，游泳等有氧运动，每次至少40分钟可以燃烧脂肪，长期坚持可以健康减肥。
投诉
2022-01-25 20:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识