怎样才能让男人坚持时间长
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：怎样才能让男人坚持时间长
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，平时多进行体育锻炼。收缩肛门锻炼提睾肌，并进行深蹲锻炼。戒烟酒，不要熬夜，饮食上多吃一些羊肉，韭菜，桂鱼，山药豆，生蚝，扇贝，核桃，肝类等，有助于提高性能力，可以坚持更长时间。
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2022-01-25 20:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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