全身肉比较多，特别是屁股大，大腿肥
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我是一个14岁的中学生，因为经常坐着，所以屁股比较大，大腿也比较肥，请问怎样可以快速瘦腿瘦臀:
想得到的帮助：有什么方法可以快速减肥
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，快速减肥的办法就是多做有氧运动。在自己能耐受的情况下，每天至少慢跑40分钟。可以燃烧脂肪，饮食上注意不要吃高脂高糖高盐的食物。多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜。坚持一段时间有利于快速减肥！
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2022-01-25 21:17
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