2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我是一名学生,我天生长得就比别人胖,学校的同学老是嘲笑我还给我起一些难听的花名,我听说和减肥茶可以减肥不知道是不是真的,我想试试效果。
想得到怎样的帮助:喝减肥茶真的可以减肥吗?
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病情分析:
你好,喝减肥茶减肥不利于身体健康。而且很容易反弹。不建议使用。健康的减肥方式是控制饮食,多做有氧运动。平时不要吃高脂高糖,高盐类食物。控制总热量的摄入。多做有氧运动,比如慢跑,每次至少40分钟,可以燃烧脂肪。长期坚持可以有效减肥。