2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我的脸部的皮肤十分的粗糙,感觉很不光滑,很多的黑色的点点,我很想去美白,但是自己用了很多的面膜还有洗面奶都没有什么效果,想知道一般要怎么才可以美白。
想得到怎样的帮助:请问要怎么才可以美白?
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病情分析:
你好,想美白的话,可以多吃一些富含维生素c的蔬果,如猕猴桃,草莓,樱桃,西红柿,苹果,桃子,新鲜的绿叶蔬菜等,同时注意防晒,多饮水,不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,因为11点至凌晨两点是皮肤排毒的最佳时间。长期坚持有利于皮肤美白。