白天瞌睡晚上精神该怎么办
2022-01-25 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:
白天学习工作时很困，晚上睡觉时却很精神，有时睡眠不好，导致第二天白天又很困很累，没精神，如此恶性循环
想得到怎样的帮助：给点建议改善这种情况
满意答案
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，根据你说的这个情况，初步考虑是过度劳累导致的，建议按时休息，避免熬夜，建议晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，用温水泡脚有助于睡眠，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
投诉
2022-01-25 23:39
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