女人更年期失眠怎样调理
2022-01-26 1人回答
健康咨询描述：女人更年期失眠怎样调理
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
更年期是每一个人都会遇到的，一个生理年龄段，在这个年龄段当中人会感觉到一些不舒适，而且有可能也会影响到睡眠，像这种情况首先要学会自我调整，一定多培养些兴趣爱好生活，饮食起居要规律，不要老是关注一些不舒适的感觉，避免思虑过多，可以通过一些药物来调整，比方说你可以适当的吃一些调理神经功能的药，或者配合一定的助眠的药和抗焦虑的药等。
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2022-01-26 07:37
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