长期失眠，难以入睡，睡眠时间短，易醒
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：47岁
健康咨询描述：长期睡眠不好，难以入睡，睡眠时间短，易醒
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满意答案
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
长期治疗失眠一般都会采取中医治疗法，因为西医的话，会有一定的副作用，对于身体来说危害较大，可以在此期间服用红枣，灵芝等类药物，这些东西对身体有一定的补充。同时也可以在白天多做一些事情，比如适当的锻炼身体，听音乐，看书，使身体感到疲劳，可以在晚上尽早入睡，失眠的情况会慢慢缓解，要保持一个良好的睡眠习惯
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2022-01-26 00:42
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