2022-01-26 1人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:连续两个月睡眠不好,每天平均睡4小时左右,对生活提不起兴趣,感到迷茫,没有目标。对周围事物麻木,除了必要工作不想与人接触,食欲不振,讨厌白天,最近有胸闷现象。抗拒就医,求助!
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病情分析:
影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如的压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变。例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议对医生的指导下药物治疗。