精神状态不好怎么办？
2022-01-26 1人回答
健康咨询描述：精神状态不好怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
精神状态不好，需要积极的自我调整，适当的放松身心，不要熬夜，让自己能够恢复良好的精神状态。不要有太大的压力，要积极的自我调整，保持良好的习惯，适当的转移自己的注意力，做一些自己喜欢的事情。
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2022-01-26 19:39
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