15岁可不可以锻炼肌肉?
2022-01-26 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我喜欢打篮球，15岁，想要强壮的身体和腿部弹跳力，可不可以锻炼手臂和腿部的肌肉?
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满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
可以锻炼的。你现在属于身体生长的关键时期，平时还需要多吃一些蔬菜和含蛋白丰富的食物。但是运动的时候一定要注意安全。还需要有充足的睡眠时间才可以的。
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2022-01-26 05:24
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