锻炼完可不可以和肌酸
2021-04-27 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：喝肌酸有啥副作用嘛，什么时候喝最好，有啥需要注意的不
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
肌酸的副作用是很小的，经常运动的人可以适当的使用，常见的危害主要是对皮肤粘膜产生刺激，也有可能会出现过敏的现象，总的来说还是比较安全的，但也不要过量的食用，可以加入到增肌粉中一同服用，平时要多喝些水，补充水分，保持生活规律，合理膳食。
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2021-04-27 14:50
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