2022-01-26 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:中午没睡过午觉,晚上也睡眠不好,进入不了深度睡眠,怎么回事
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指导意见: 病情分析:你好,你这种情况有可能存有睡眠瘫痪或者睡眠障碍,建议可以到医院进一步检查明确。指导意见:建议平时适当减减压,避免熬夜劳累及压力刺激,规律作息,下午尽量少睡,晚间可以吃点安神补脑液等改善睡眠,保证睡眠环境的安静舒适。
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