学生睡眠不足补什么
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我是个学生学习压力比较重每晚都睡得少白天又没时间睡一直觉得头晕头痛听朋友说去医院配了维生素请问吃什么维生素可以补或者其他东西
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
这种情况还是需要保证睡眠，偶尔睡眠不足可以多吃蔬菜水果等含维生素多的食物，经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。
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2022-01-26 09:45
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