空腹血糖7点3身体消瘦如何降低血糖

性别：女年龄：40岁

健康咨询描述：我今年40岁。今早空腹血糖7。1 mmol、l （指血，上午6点40）及 7。3mmol、l （今早8点空腹血糖），昨天下午吃了6粒汤圆，昨晚上吃锅贴。上个月空腹血糖 6。8 （11月21） 6。4 （11月30） 去年5月中旬做健康体检空腹血糖值为6。09。请问这个情况需要去医院做试验判断吗？需要做什么试验？有朋友介绍说到糖尿病医院看中医吃中药调理。请问吃中药是否能降低血糖，标本兼治？请问是否可以通过锻炼和饮食控制吗？有什么食物要少吃及什么食物有降糖作用？希望您能尽快回复。感谢！:

想得到的帮助：希望医生能尽快提供您宝贵的意见。感谢！