2022-01-26 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:各位名医,你们好,本人男17岁,身高1.7,体重184,喜荤厌素,酷爱辣,油腻,这让我很烦恼,想吃减肥药,家人反对我吃,有没有合适的减肥计划。感谢?????
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病情分析:
计算你的体重指数是31.83,属于较重的肥胖,需要调整饮食结构并适当运动。医生也不建议应用减肥药。但必须限制高脂高热量食物,如油炸食品过多肉类等都要限制,制定饮食方案,主食(粮食)定量进食,每天四两左右,三餐平均分配,每天一两瘦肉一个鸡蛋,多吃蔬菜等含热量少的食物,炒菜少放油不喝菜汤,不吃零食,适当运动增加热量消耗,每月减重大约两公斤就行,长期坚持。减肥需要一定毅力,没有一定意志力是不会成功的。另外肥胖与糖尿病高血压心脑血管病都有密切关注,所以目前不注意将来会受苦。如服用减肥药目前最安全的只有奥利司他一种。其他减肥药或保健品都不安全。
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