失眠症吃什么
2022-01-26 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：医生你好，我今年40岁，现在已经退休在家，因为自己有点毛病所以退休的早点，最近一段时间我晚上一直睡不着觉，一直失眠，我想咨询下医生像我这样有失眠症的应该吃些什么？
想得到怎样的帮助：有失眠的应该吃些什么？
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满意答案
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- 孙晓迪 主治医师
- 天津市口腔医院
病情分析：
您好，对于失眠的患者，建议您可以在睡前听听轻音乐，烫烫脚，洗洗澡，保持良好的心情，饮食上。食品应多样化，忌食油腻肥厚、酒类及刺激性食物。
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2022-01-26 16:09
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