2022-01-26 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:这半年来不知道是不是工作压力很大,所以晚上睡觉的时候很容易醒来,醒来之后又睡不着了,一直睁眼到天明啊
想得到怎样的帮助:睡眠不好夜间多梦怎么调理?
满意答案
病情分析: 你好,对于睡眠质量欠佳,夜间多梦也有可能与您这段时间工作压力大,精神高度紧张。都会有一定的关系,建议您在睡前营造良好的睡眠环境,放松心情。
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