睡眠不好多梦如何调理

病情分析：
您好，您的这个情况考虑是属于气血不流通，气血两虚，心神不宁导致的问题

指导意见：
您好，建议您可以服用逍遥丸配合敖东安神补脑液来调理，希望能帮助您，祝您身体健康

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况平常，工作压力大，亲需要好好休息的。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况口服一些安神补脑液，进行食物的调理，会有一定的效果。

病情分析：
你好，根据你的描述来看的主要是由于心阴虚所导致的上述症状，建议你可以吃一些天王补心丸或者是朱砂安神丸来调理。

指导意见：
养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，第二的时候，睡前可以艾叶水泡脚

病情分析：

你好，失眠多梦、心情改变等，多考虑为神经衰弱症引起的可能性比较大。

指导意见：
你好，根据你的情况，建议你可以服用些安神补脑液、脑心舒口服液等药物调理治疗。

病情分析：
您好！根据您的病情描述，有可能是因为不良情绪影响植物神经功能失调。

指导意见：
您好，建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸和归脾丸，并保持情绪愉快，充足睡眠。加强锻炼。

病情分析：
你好，你出现这种情况，考虑你是因为有肝火旺盛导致的症状。

指导意见：
建议你要注意休息，保持心情舒畅，多喝水吃点水果蔬菜，饮食营养清淡为宜，不要熬夜，适当锻炼，多出去走走散散心。

病情分析：
你好！失眠它分为暂时性的失眠，和长期性失眠。暂时性的失眠了，只维持几天。可能是由于情绪兴奋，暂时性精神紧张或者时差影响。

指导意见：
长期性失眠可以维持数年之久。有些人面对压力时，就会失眠，就像有这种容易得慢性胃炎和偏头疼一样。对于失眠的治疗。最简单的方法莫过于吃药。这是医生对失眠患者所能做的最直接的帮助。

病情分析：
你好，这位女士。根据你对病情的描述。像植物神经功能紊乱的症状，但必须排除其它疾病。如甲亢等。

指导意见：
建议你去医院，检查一下甲状腺功能。检测一下钙镁离子。如没问题可按植物神经功能紊乱看中医治疗。放松心情，调整生活规律。白天做适当的运动，稍有疲劳感时好入眠。晚餐不要吃得过饱影响睡眠。

病情分析：
您好，造成失眠的因素很多，睡眠不好就是睡不着，晚上睡得少，大脑得不到休息，就会引起梦，梦是与平日生活关系最多的，所以有日有所思，夜有所想之说，所以就会影响到你的记忆力，从影响注意力。平时应该调整好作息时间，不熬夜，撇除不良嗜好，同时加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐，音乐有很好的缓解地方物作用，全身做放松，最好睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助睡眠。同时要及时的疏导自己的情绪，学会放松、放下！