睡眠多梦如何调理

病情分析：
目前提供的信息主要的问题表现为睡眠多梦，目前需要如何调理？

指导意见：
睡眠的时候梦多，如果不影响睡眠的质量，可以不用太在意，因为很多人都有做梦的现象。在浅睡眠期做梦，在这个时间段醒来就会对梦境有记忆，并不能代表做梦多就是睡眠质量不好。而如果睡眠梦比较多，导致第二天，出现头晕、头昏沉、乏力、注意力不集中、精神比较倦怠等症状，考虑的睡眠质量欠佳，针对这种情况，一定要及时的调整睡眠，可以口服一些中成药来改善睡眠，常用的镇痛药像百乐眠胶囊、甜梦胶囊、舒眠片还有安神补脑口服液等，均可以有效的调整患者的体质来改善睡眠。如果是因为心里头有事情，有焦虑抑郁的情绪，可以口服改善情绪，改善焦虑抑郁的情绪的药物，比如说草酸艾司西酞普兰，来改善情绪后，那么睡眠也会随之好转。