睡眠多梦怎么调理
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：睡眠多梦怎么调理
满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠多梦建议还是好好的调整调整心态，有可能是白天压力大劳累引起的，在日常要保持心态放松，要避免过度用脑，睡前可以喝点热牛奶，这样可以帮助提高睡眠质量改善多梦的情况，严重的可以到医院进行检查，针对病因通过药物进行调理。
投诉
2021-05-26 15:29
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