跑步减肥反弹
2022-01-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：，量体重瘦了四斤，其它也没觉得瘦多少，感觉腿还是那么粗，我想问一下，如果我不跑的话，会反弹吗，或者减少运动量的话，会反弹吗。
想得到怎样的帮助：跑步减肥，不跑会反弹吗。
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满意答案
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- 孙晓迪 主治医师
- 天津市口腔医院
病情分析：
你好对于减肥，一定要选择科学合理的方法，通过控制适当的饮食，然后配合一定量的体育运动锻炼，通过这种方法减肥，一般反弹的可能性很低，建议持之以恒。
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2022-01-26 16:09
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