跑步减肥会反弹吗
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：跑步可以减肥，但是停下来会反弹，能反弹到什么程度，比从前的腿还粗吗？问
这么可怕，看来我还是不跑了，我本来也不胖，只是想让腿更细一些
想得到怎样的帮助：跑步减肥会反弹吗？
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。
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2022-01-09 01:41
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