跑步减肥不跑会反弹吗
2021-12-01 1人回答
健康咨询描述：跑步减肥不跑会反弹吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
跑步减肥不跑是不会反弹的，但是一定要严格的控制饮食，因为运动减肥，如果有反弹情况的话，基本上是因为暴饮暴食，或者是经常吃一些高热量高糖分的食物才会引起反弹，一定要严格的控制饮食的摄入量，可以多吃一些水果和青菜和一些低热量的食品。
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2021-12-01 14:24
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