每天晚上睡觉睡够十个小时了，可是白天还是
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉睡够十个小时了，可是白天还是很困，而且晚上老是做梦，早上起床就感觉好累，睡了一晚上还是困
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满意答案
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- 孙晓迪 主治医师
- 天津市口腔医院
病情分析：
你好，对于你晚上睡十小时，确实是有些多，对于年轻人来说，每天保证7到8小时的睡眠足以，没有必要延长睡眠时间，过多的睡眠反而起到不好的作用
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2022-01-26 16:10
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