每天晚上睡觉起来不睡够10个小时起床的时候很困
2022-06-27 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：上班是每天10点半下班，回去大概一点睡起来一般都是11点多或者12点感觉自己不睡够到那个点或者早点起来就特别困当时不过起来了一会还能缓解，但是那样我下午就会犯困
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满意答案
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- 李伟明 主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
从你的年龄，睡眠时间看是可以的，出现此情况考虑与你生物钟紊乱，劳累有关，没有大碍的，希望你放下心里心里包袱，保持睡眠质量，增加营养饮食，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理
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2024-03-26 13:09
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