2022-01-26 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:我现在浑身不舒服,因为我已经被医院检查除了自己的乳酸蓄积过多,我自身浑身无力,而且非常疲惫,刚开始以为是中气不足,于是我吃了很多洋参,稍稍有点儿改善。
想得到怎样的帮助:乳酸蓄积过多会如何?
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病情分析:
、低强度的走,或慢跑。特别是大强度运动后,不能立即停下来休息,要做一段时间低强度的有氧运动如慢跑,能帮助肌肉堆积的乳酸的转运和代谢
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