乳酸蓄积过多怎么办？
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：上个周末单位组织了一次运动会，我参加了百米短跑，因为好久没有锻炼了，虽然成绩还行，但是第二天就感觉腿疼的厉害，医生说是乳酸蓄积过多是什么原因。
想得到怎样的帮助：乳酸蓄积过多是什么原因？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
根据你描述的情况考虑是因为身体剧烈运动导致体内的乳酸来不及被处理，造成乳酸的堆积。建议多进行有氧运动，比如慢跑，爬山、拉伸运动有助于减少乳酸的堆积。
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2021-11-26 21:20
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