晚上总睡不着
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：患者年龄:24
患者性别:女晚上不知道怎么回事，想睡睡不着，是不是失眠啊
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满意答案
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- 孙晓迪 主治医师
- 天津市口腔医院
病情分析：
您好，对于如果您失眠的状况的话，建议您可以。在睡前烫烫脚，听听轻音乐，营造良好的睡眠气氛，尽量不要喝浓茶，咖啡等农性饮料。
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2022-01-26 16:54
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