失眠多梦，早醒，睡不好很久了
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：在吃草酸艾司西酞普兰，和黛力新半片。现在半夜2点左右醒，每天都是这样。一晚上都大脑活跃在做梦，醒来也是翻来覆去怎么也睡不着，白天比较稳定，
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
这种情况属于神经衰弱。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。不要过于劳累，不要熬夜，要保持心情舒畅。也可以服用谷维素。
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2022-11-24 19:15
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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