小腿粗，都快赶上大腿了！
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我想知道最有效的减小腿的办法，不要吃药，我也没太多时间去锻炼…
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- 孙增新 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，可以慢跑，慢跑之后做压腿，然后再做提踵练习，晚上躺在床上把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势10分钟，需要坚持。
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2022-01-26 19:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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