2022-01-26 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:运动后怕张肌肉。按摩多长时间最好呢?不想张肌肉阿
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病情分析: 雌性荷尔蒙的关系,女性是不会长出太多肌肉的。所以,运动会令女性长肌肉是不理解运动理念的人的谬误观念。你想要开始的应该是有氧运动,有氧运动除了锻炼心肺功能、减掉脂肪,甚至可以消耗掉一部分肌肉
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