睡眠不足会不会记忆力下降？
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：最近自己的考试压力很大，经常就是睡觉的时间过了还是在那里看书，十二点过后孩子啊温书，每天早上六点没到又要起床了，一天的睡眠时间在五个小时左右，经常就是觉得睡眠不足，但是又怕耽误自己的考试，很害怕会影响自己的记忆力。
想得到怎样的帮助：睡眠不足会不会记忆力下降？
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
长期睡眠不足的话，可能会对记忆力等认知功能有一定影响的。每天只睡5个小时，对大多数的人来说睡眠时间还是比较短的，建议最好规律作息，能够按每个年龄段基本的睡眠需要完整睡眠
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2022-01-28 12:19
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