2022-01-27 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:本人女性,由于工作原因成为熬夜一族,已经有四年左右了。一般晚上两点多睡觉到第二天十一十二点左右起床,起床就直接吃午饭了。最近精神比较差想喝点果汁之类的,请问我在什么时间喝比较好。是否可以吃了午饭半个小时后直接喝一杯鲜榨果汁呢?还有新鲜水果榨的果汁可以一两个小时后喝吗?
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:不要说什么最好不要熬夜,大家都知道熬夜不好,可是工作的关系没办法呀!
满意答案
病情分析:
你好。尽量选择不要熬夜吧。时间久了,身体健康肯定会受到影响。目前常用的水果都可以。不建议长期单用一种水果,尽量服用应季水果,不要口服反季水果。