便秘喝什么果汁比较好
2020-08-15 3人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：平时喝水也没有很少，但是便秘，想喝点自榨果汁，怎么搭配比较好，苹果，番茄，黄瓜，火龙果等等，什么蔬果搭配在一起榨果汁比较好
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满意答案
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- 关晓蕾 主治医师
- 平顶山市第一人民医院
病情分析：
喝果汁并不能起到促进排便的作用，不如直接吃水果，还可以补充膳食纤维，利于排便。生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。
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2020-08-15 20:54
其他答案 (2)
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- 姜德海 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，便秘不建议喝果汁，还是建议吃水果效果更好一些，因为果汁在制作过程中，已经将水果的膳食纤维破坏，水果的膳食纤维又是治疗便秘的有效成分，所以便秘的时候喝果汁效果就微乎其微，还是建议直接吃水果会更好。
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2020-08-15 21:26
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- 孙向辉 医师
- 咨询：29227人
病情分析：
你好，可以苹果，香蕉，火龙果，黄瓜都可以一起榨成果汁的。
指导意见：
建议你要多运动，饮食以温热清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物。室内空气要流通不能太干燥。
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2020-08-15 21:09
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