2022-01-27 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:正值青少年,一暑假一点都没长,早餐吃大米小米粥,3个鸡蛋,一个馒头,旧点榨菜,还需要补充什么呢在早上,能使我长高
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病情分析: 你早上应该除了补充鸡蛋以外,还要补充蛋白质,可以从牛奶中摄取牛奶中含有丰富的钙和多种微量元素,除了这些以外,还要增加运动锻炼,多跳绳,多打篮球。
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