2022-01-27 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:怎样才能减肥?????
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病情分析: 减肥需要摄入能量,小于消耗能量。平时需要控制饮食,加上适当锻炼,比如力量训练,以及有氧训练,并长期坚持,才能做到健康减肥不反弹。
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