怎样发泄自己的情绪
2022-01-27 1人回答
健康咨询描述：最近发现自己的脾气很爆燥，特别容易生气，要么就不声不响的生闷气，知道经常生气不好，可就是控制不住
想得到怎样的帮助：如果想要改善这种情况应该要怎么做呢？
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满意答案
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- 赵振宇 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
考虑你可能存在肝郁气滞的情况，建议可以服用一些疏肝理气的中药，如逍遥丸、柴胡疏肝散等药物，平时要放松心态，多做一些自己感兴趣的事情，转移自己的注意力。
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2022-01-27 11:50
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