2022-01-27 1人回答
健康咨询描述:如何得睡眠障碍
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病情分析: 睡眠障碍往往是因为情绪不好,这种情况。或者经常熬夜形成习惯,也有可能存在其他疾病,所以需要及时去医院完善相关的检查,明确诊断,积极对症治疗,可以通过针灸以及镇静安神的中药治疗,注意多吃绿色的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油腻的食物
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