运动减肥瘦身方法
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：你好，我今年33岁，在一家公司上班。我一直都很胖，怎么办呢？吃减肥药吧又怕有什么副作用，后来听人说可以通过运动减肥瘦身。我也知道运动能减肥但是效果不好，我想问运动减肥瘦身方法？
想得到怎样的帮助：运动减肥瘦身方法？
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满意答案
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- 吕红琼 主治医师
- 洛阳市中心医院
病情分析：
减肥没有什么捷径可走，主要是管住嘴，迈开腿，行动起来，并且要坚持下去。平时尽量少吃高热量高脂肪的食物，可以到营养科测评下，给予减肥指导。
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2022-01-27 16:20
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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